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599彩票邀请码分享·「节气」今日处暑:暑去秋来换季时,清润养阴忌贪凉

2020-01-08 11:12:51| 作者:匿名| 阅读量: 1436|

摘要: 即为“出暑”,喻为炎热离开。也是二十四节气之中的第十四个节气。这时海域水温依然偏高,鱼群还是会停留在海域周围,鱼虾贝类发育成熟。每当处暑期间,家家户户有煎凉茶的习惯。祭祖中元节在处暑节气前后,民间会有庆赞活动。时至今日,已成为祭祖的重大活动时段。处暑养生忌贪凉,防感冒处暑之后天气经常会中午热,早晚凉,昼夜温差较大,雨前气温偏热,雨后气温偏凉。

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599彩票邀请码分享,《月令七十二候集解》:处,去也,暑气至此而止矣。即为“出暑”,喻为炎热离开。也是二十四节气之中的第十四个节气。

处暑是温度下降的一个转折点。晨起时嗓子发干皮肤干燥,即使饮用一大杯水也难以解渴,这种现象就是人们常说的“秋燥”。

处暑有三候

一候:鹰乃祭鸟

老鹰开始大量捕猎鸟类

二候:天地始肃

天地间万物开始凋零。

三候:禾乃登

“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称,“登”即成熟的意思。

处暑习俗

开渔节

每年处暑期间,在浙江省沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节,举行盛大的开渔仪式,欢送渔民开船出海。

这时海域水温依然偏高,鱼群还是会停留在海域周围,鱼虾贝类发育成熟。因此,从这一时间开始,人们往往可以享受到种类繁多的海鲜。

煎药茶

此习俗自唐代以来已盛行。每当处暑期间,家家户户有煎凉茶的习惯。

意谓入秋要吃点“苦”,在清热、去火、消食、除肺热等方面颇有好处。

祭祖

中元节在处暑节气前后,民间会有庆赞活动。

据说普度活动由“开鬼门”开始,然后竖灯篙、放河灯招致孤魂,而主体则在搭建普度坛,架设孤棚,穿插抢孤等行事,最后以“关鬼门”结束。时至今日,已成为祭祖的重大活动时段。

处暑养生

忌贪凉,防感冒

处暑之后天气经常会中午热,早晚凉,昼夜温差较大,雨前气温偏热,雨后气温偏凉。

频繁出入空调房的上班族要注意预防感冒了,如果感觉燥热可以改吹风扇,且不要对着狂吹,这样可以避免感冒和关节痛。

切记“秋冻”毋过早加衣

气温尚不稳定,暑热尚未退尽,可接受适宜的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力。

防秋乏,吃淡食

处暑时早晚温凉,中午气温仍然很高,暑湿较重,暑湿最易伤脾,而脾是主管肌肉的,湿气困脾后就容易感到疲乏。

不要吃重油厚味的食物,这种食物会在体内产生易使人困倦的物质。饮食要清淡,多吃水果蔬菜、多喝水有利于提神醒脑。

新鲜蔬菜和水果中的维生素能协助肝脏把人体疲劳时积存的代谢产物尽快排出,消除疲劳。

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本文原载于时尚健康

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